Jak wyleczyć >> Wellness – polecane wydarzenia
Wellness – polecane wydarzenia to miejsce, gdzie znajdziesz informacje o aktualnych warsztatach, wyjazdach, zajęciach i odnowie biologicznej. Informujemy o wydarzeniach związanych z wellness i spędzaniem czasu wolnego w zdrowym stylu. Jesień i zima to idealny czas na retreat solo, z przyjaciółmi lub rodziną.
TURNUS Z DIETĄ DR EWY DĄBROWSKIEJ
Amelia Zdrój Medical & SPA organizuje turnus z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej w miejscowości uzdrowiskowej Iwonicz-Zdrój. Turnus trwa 19 dni – od 29 listopada do 17 grudnia 2024. Program pobytu ma na celu po pierwsze ułatwienie uczestnikom oczyszczenia organizmu, po drugie redukcji wagi. Po trzecie – przywraca odpowiednią równowagę ciała oraz umysłu. Dodatkowo organizator zapewnia na miejscu opiekę medyczną i wsparcie dietetyka. Pomiar składu ciała na początku i na końcu pobytu pozwala na ocenę skuteczności tej kuracji. Więcej informacji na stronie organizatora.
ODCHUDZANIE I KONDYCJA W PAKIECIE
Wellness – polecane wydarzenia zachęca do wyjazdu nad Bałtyk, niezależnie od pory roku: Feel Well Resort w Jastrzębiej Górze proponuje pakiety pobytowe ukierunkowane na odchudzanie i poprawę sprawności fizycznej. W resorcie nad morzem zapowiada się aktywny czas na łonie natury, gdzie panują idealne warunki do odbudowania kondycji psychicznej i fizycznej. Ruch, dieta i zabiegi w nowoczesnym SPA to możliwość osiągnięcia wymarzonych efektów. Turnusy trwają od soboty do soboty przez cały rok. Sprawdź najbogatszy program w Polsce w świetnej cenie na stronie organizatora.
SYLWESTER NA ZDROWO – Wellness – polecane wydarzenia
Sylwester z jogą w Suchej Beskidzkiej poprowadzi Mateusz Stańczak oraz Magda i Roman Prus w terminie od 27 grudnia do 1 stycznia. Zajęcia jogi odbywać się będą na dużej, przestronnej i ogrzewanej sali w trzech grupach: joga dla początkujących, joga dla zaawansowanych i joga dla dzieci. Szczegóły wydarzenia u organizatora – Romana Prusa.
CHUDNIJ W WODZIE
Beauty Derm SPA w Hotelu Posejdon w Gdańsku zaprasza na pełen zestaw zajęć aqua aerobiku w wodzie. Siła wyporu wody wpływa na odciążenie mięśni, co ułatwia wykonywanie ćwiczeń. Środowisko wodne zapewnia odciążenie kręgosłupa, rozluźnienie mięśni i elongacje kręgosłupa, przez co ułatwia kształtowanie prawidłowej postawy. Aqua aerobik prowadzi wykwalifikowany zespół: instruktor fitness, instruktor pływania i ratownik WOPR, mających bogate doświadczenie w prowadzeniu tego typu zajęć. Więcej informacji na stronie centrum SPA.
TWÓJ ZDROWY KRĘGOSŁUP
Primavera Jastrzębia Góra proponuje wypoczynek dla zdrowia – Twój zdrowy kręgosłup. Program wczasów zdrowotnych przeznaczony jest dla osób, które zmagają się z bólem pleców. Zespół specjalistów nie tylko prowadzi zabiegi i ćwiczenia, lecz także przekazuje bezcenną wiedzę. Uczestnicy nauczą się, jak samodzielnie w domu wzmocnić i rozluźnić mięśnie kręgosłupa. Dzięki wskazówkom można uelastycznić całe ciało i zredukować dyskomfort na co dzień, po powrocie z wakacji nad morzem. Pakiet zabiegów obejmuje masaże i kąpiele borowinowe. Komfortowy pobyt w hotelu, który jest położony tuż przy klifie, można rezerwować od 3 stycznia 2025. Więcej szczegółów na stronie organizatora.
FERIE NA ZDROWO
Hotel La Siesta & Medical SPA w Jastrzębiej Górze przygotował ofertę ferii zimowych nad morzem na okres od 17 stycznia do 2 marca 2025. Co ciekawe, położony blisko plaży hotel La Siesta, już drugi raz z rzędu odebrał nagrodę Tripadvisor –Travelers Choice w kategorii 25 najlepszych hoteli dla rodzin w Polsce! Szczegóły oferty ferii zimowych, o których informujemy tutaj, znajdziesz na stronie organizatora.
STYCZEŃ NA ZDROWO
Wellness – polecane wydarzenia z przyjemnością informuje, że Szkoła jogi Saga w Poznaniu organizuje warsztat Joga w przewlekłych bólach brzucha w terminie 11 stycznia 2025. Warsztat przeznaczony jest dla osób zmagających się z takimi dolegliwościami jak: zespół jelita drażliwego, wrzody żołądka, SIBO i zapalenie jelit. Ruch jest korzystny dla jelit, a poszczególne asany wspomagają pracę układu pokarmowego i rozluźniają jamę brzuszną. Podczas warsztatu będzie możliwość zdobycia praktycznych umiejętności automasażu brzucha do samodzielnego wykonania w domu. Więcej informacji na stronie organizatora.
WCZASY ODCHUDZAJĄCE DLA MĘŻCZYZN
Specjalny plan treningowy, dieta o odpowiedniej kaloryczności i wsparcie zespołu specjalistów (dietetyk, psycholog, fizjoterapeuta) to konkretna propozycja dla mężczyzn. Primavera Jastrzębia Góra nad morzem organizuje wczasy odchudzające dla Panów chcących zgubić zbędne kilogramy i przy okazji nauczyć się podstaw zdrowego odchudzania. Ten 10-dniowy program odchudzający dla mężczyzn można rezerwować w 2025 roku od stycznia do czerwca. Warto wziąć udział w warsztatach na przykład z fizjoterapeutą i zdobyć nowe umiejętności, takie jak trening automasażu powięziowego. Szczegóły na stronie organizatora.
CZERWIEC NA ZDROWO
Mazurski Festiwal Rybny już po raz XVIII odbędzie się w Mikołajkach w czerwcu 2025. Festiwal propaguje zdrowy styl życia i dobrej jakości odżywianie oparte na lokalnych produktach. Rybkę na zdrowie będzie można skosztować w trakcie degustacji i na warsztatach, prowadzonych przez szefów kuchni podczas 3 dni festiwalowych. Więcej informacji na Portalu Miasta Mikołajki.
