GUA SHA w gabinecie medycyny chińskiej – zabiegi TCM 

GUA SHA to jeden z zabiegów TCM, który przywraca harmonię i prawidłowe przepływy energii w organizmie. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej można zastosować wiele metod terapeutycznych, które wspierają zdrowie w sposób holistyczny, takie jak: akupunktura, masaż Tui Na, bańki chińskie, ziołolecznictwo i dieta lecznicza. Te działania są dostępne w gabinetach na terenie całej Polski dla indywidualnych potrzeb klientów terapeutów TCM.

Czym jest terapia Gua Sha? Medycyna chińska  

Technika masażu Gua Sha wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i jest znana również jako skrwawianie (terapia skrwawiania). W dosłownym tłumaczeniu „gua” oznacza „skrobać” lub „pociągać”, a „sha” odnosi się do zaczerwienienia pojawiającego się na skórze podczas zabiegu.

Masaż Gua Sha praktykuje się jako metodę na dolegliwości bólowe, problemy z obrzękami, a także dotlenieniem tkanek podskórnych. Terapia ta polega na uciskowym rozcieraniu skóry w jednym kierunku. Do masażu wykorzystywane są specjalistyczne narzędzia, które zwiększają siłę nacisku, skupiając ją w wybranym miejscu. Najczęściej wykorzystuje się płytki jadeitowe tzw. kamień Gua Sha o zaokrąglonych krawędziach, bądź inne przyrządy z kamienia, rogu bawoła lub metalu.

Kamień Gua Sha w terapii powięzi

Metoda tradycyjnej medycyny chińskiej Gua Sha znajduje zastosowanie w nowoczesnej terapii powięzi jako narzędzie wspomagające manualne techniki pracy z tkankami. Płaska, wyprofilowana powierzchnia kamienia Gua Sha pozwala na precyzyjne oddziaływanie na powięź – trójwymiarową sieć tkanki łącznej otaczającej mięśnie, narządy i kości.

Poprzez kontrolowany nacisk i pociąganie, Gua Sha wspomaga rozluźnianie zrostów i napięć powięziowych, które mogą ograniczać ruchomość, powodować ból i wpływać na postawę ciała. Mechanizm działania opiera się na stymulacji mikrokrążenia w tkankach, co sprzyja lepszemu odżywieniu i dotlenieniu komórek, a także usuwaniu produktów przemiany materii. Technika ta może poprawiać nawodnienie powięzi, zwiększając jej elastyczność i ślizg tkanek. Integracja kamienia Gua Sha w terapii powięzi stanowi uzupełnienie dla innych metod, wspierając przywracanie prawidłowej funkcji mięśniowo-powięziowej.

Masaż Gua Sha wzdłuż meridianów 

Masaż chiński Gua Sha można wykonywać na całym ciele, także na twarzy, odpowiednio dopasowując siłę nacisku. Obszar masażu to najczęściej linie o długości kilkunastu centymetrów wzdłuż meridianów. Terapeuta wykonuje około dziesięciu ruchów, zawsze w jedną stronę. Na skórze w efekcie masażu powstają wybroczyny, czyli Sha. 

W tej technice chodzi o celowe wywołanie przejściowych wybroczyn, które działają terapeutycznie. W momencie gdy wystąpi zaczerwienienie, terapeuta rozpoczyna masaż kolejnej linii w sąsiedztwie poprzedniej. Masaż kamieniami wykonuje się najczęściej na plecach, szyi, ramionach i dłoniach. 

Zabiegi TCM Gua Sha  

Wskazania do wykonania zabiegu TCM

Terapia Gua Sha – masaż kamieniami zaleca się osobom, które mają chroniczne schorzenia układu ruchu. Obejmują one problemy z ruchomością, drętwienie kończyn i ból. Dolegliwości te często mają swoją przyczynę w zastojach w tkance powierzchniowej. 

Przyrządy wykorzystywane w terapii Gua Sha dają natychmiastowe efekty poprzez odblokowywanie zastoju krwi i limfy. Pacjent po masażu kamieniami niemal natychmiast odczuwa przepływ energii. W konsekwencji doświadcza redukcji dolegliwości, a tkanki są lepiej ukrwione, odżywione i dotlenione.

Istnieją pewne przeciwwskazania, żeby wykonywać masaż chiński Gua Sha. Należą do nich wszelkiego rodzaju zmiany skórne w miejscu zabiegu, a także urazy ciała. Terapii nie prowadzi się również u kobiet w ciąży, w czasie okresu i w przypadku osób z wszczepionymi zastawkami serca.

Masaż Gua Sha – efekty terapii

Główne efekty Gua Sha obejmują łagodzenie bólu i poprawę cyrkulacji krwi oraz energii Qi. Zabieg może pomóc na drętwienie palców, drętwienie rąk czy nóg. Terapeuta medycyny chińskiej stosuje technikę skrawania Gua Sha w celu osiągnięcia takich efektów jak: 

• łagodzenie bólu – terapia Gua Sha pomaga rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić stany bólowe,
• redukcja stanów zapalnych – zabieg może zmniejszać lokalne zapalenie poprzez pobudzenie mikrokrążenia​,
• stymulacja krążenia – zabieg usuwa zastój krwi (w medycynie chinskiej przyczyna drętwienia kończyn), usprawnia przepływ krwi i Qi, co sprzyja lepszemu dotlenieniu i odżywieniu na poziomie komórkowym, 
• poprawa wyglądu skóry – masaż twarzy kamieniem działa liftingująco, usprawnia przepływ limfy, usuwa obrzęki twarzy i nadaje cerze zdrowego blasku. 

Po zabiegu na skórze mogą pojawić się wybroczyny (małe, czerwone plamki), które ustępują po kilku dniach. Te zmiany są oznaką zwiększonego przepływu krwi i energii, co jest celem terapii.

Masaż kamieniem to bezpieczna i skuteczna metoda wspierająca naturalne procesy regeneracji organizmu. Zawsze warto jednak skonsultować się ze specjalistą przed podjęciem terapii, zwłaszcza jeśli cierpisz na poważne schorzenia lub masz wrażliwą skórę.

Strona jakwyleczyc.com przypomina, że Światowa Organizacja Zdrowia WHO uznała metody tradycyjnej medycyny chińskiej TCM (w tym akupunkturę, ziołolecznictwo, dietę leczniczą i inne metody) za formę leczenia. W praktyce oznacza to, że medycyna chińska jest traktowana jako system medyczny, który może być stosowany obok medycyny konwencjonalnej. Jednocześnie w 2019 roku WHO oficjalnie włączyła Tradycyjną Medycynę Chińską do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-11.

Sprawdź też: Dieta medycyny chińskiej – wsparcie leczenia