Zmiana czasu z letniego na zimowy – jak wpływa na zdrowie?
Zmiana czasu to temat, który wraca co roku jesienią i wiosną. Gdy przestawiamy czas z letniego na zimowy, wiele osób odczuwa pewne dolegliwości zdrowotne, zwłaszcza związane z rytmem snu i koncentracją. Czym właściwie jest ta zmiana i jak wpływa na nasz organizm? Z tego artykułu dowiesz się, jak przestawianie zegarka…
Dbam o zdrowie
Blog o zdrowiu, dietach i zdrowym stylu życia. Zwracaj uwagę na zdrowie, stosuj dietę bogatą w warzywa i owoce. W trosce o zdrowie pamiętaj o aktywności fizycznej!
Zdrowe odżywianie
Blog o zdrowiu przybliża zasady zdrowego odżywiania i pomaga w wyborze najlepszej diety. Chcesz przejść na wegetarianizm, ale obawiasz się zmiany – przejdź na fleksitarianizm!
OTWARTY NA MOŻLIWOŚCI?
Blog z wiedzą i doświadczeniem terapeutów
Blog o zdrowiu traktuje zdrowie holistycznie. Medycyna alternatywna, naturalne metody i nowoczesna farmakoterapia w synergii dają więcej możliwości. Starożytne systemy medyczne nurtują badaczy, stając się obiektem badań. Nauka potwierdza wiedzę sprzed tysięcy lat. To mobilizuje do odkrywania metod leczenia pochodzących z wielu źródeł: