Kataplazma – okłady z błota i nasion  

Kataplazma to metoda medycyny naturalnej – balneoterapia, polegająca na stosowaniu ciepłych okładów z błota leczniczego i nasion roślin oleistych na ciało. Kataplazmy nie są niczym nowym, jednak to ostatnie 6 miesięcy przyniosło im niespodziewaną popularność. Naturalne okłady błotne wpisują się w holistyczne podejście do zdrowia i odnowę biologiczną. Kataplazma działa poprzez rozgrzewanie obszaru skóry, poprawę ukrwienia i relaksację tkanek, co wspomaga procesy regeneracyjne i łagodzi różne dolegliwości. 

Jak działa kataplazma?

Kataplazma z błota leczniczego działa miejscowo na ból, obrzęki, stan zapalny i urazy wewnętrzne, takie jak stłuczenie czy skręcenie. Lecznicze błoto podgrzane do temperatury 37-42 stopni Celsjusza ma właściwości przeciwzapalne, detoksykacyjne i odżywcze. Składniki aktywne błota wulkanicznego, ziół i nasion oleistych, które mają właściwości lecznicze oraz pielęgnacyjne, wnikają przez skórę.

Efekt terapeutyczny okładów błotnych obejmuje 5 głównych aspektów takich jak łagodzenie bólu i niwelowanie obrzęków. Ciepłe błoto lecznicze łagodzi objawy reumatyzmu, w tym ból stawów i przynosi ulgę w przypadku stłuczenia czy skręcenia stawu. Kataplazma wykazuje działanie przeciwzapalne – ciepłe błoto o właściwościach leczniczych jest pomocne w stanach zapalnych skóry, takich jak trądzik (np. trądzik na plecach), łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry, atopowe zapalenie skóry, łupież i egzema. Kolejna korzyść z działania zabiegów balneoterapii to detoksykacja skóry i regeneracja organizmu – okłady z błota leczniczego poprawiają odżywienie skóry i wspierają usuwanie toksyn. Na uwagę zasługuje również działanie relaksacyjne – ciepło odpręża mięśnie i zmniejsza napięcie, które towarzyszy dolegliwościom bólowym.

Komu może pomóc okład z błota leczniczego?  

Kataplazma – okład z błota leczniczego i nasion oleistych może pomóc sportowcom z urazami, osobom borykającym się z bólami stawów i chorobami skóry. Ciepłe błoto zasobne w glinkę, minerały, składniki aktywne może łagodzić stan zapalny i przynieść ulgę w bólu. Poniżej prezentujemy 4 kluczowe obszary, w których terapia kataplazmy odnosi rezultaty: 

• ból mięśni i stawów np. przy reumatyzmie lub urazach sportowych,
• stan zapalny skóry, jak trądzik czy infekcja ropna, 
• obrzęk spowodowany urazem,
• bardzo sucha skóra, podrażniona skóra, która wymaga nawilżenia i regeneracji.

Zastosowanie kataplazmy z błota wulkanicznego prowadzi do detoksykacji skóry, oczyszcza pory i absorbuje nadmiar sebum. Dzięki swoim właściwościom, w tym działaniu przeciwzapalnemu i ściągającemu, błoto wulkaniczne może również łagodzić podrażnienia i poprawiać ogólny wygląd skóry.

Jak przygotować błoto termalne na kataplazmę?

Okłady wykonuje się z błota termalnego, popiołu wulkanicznego, błota z Morza Martwego, borowiny lub glinki. Koszt zakupu bazy do okładów waha się od 10 do 300 zł w zależności od źródła pochodzenia. Na przykład opakowanie 1,5 kg naturalnego błota z Morza Martwego jest dostępne w cenie około 80 zł. Zioła i nasiona np. owies, siemię lniane, szałwia hiszpańska chia, nagietek należy zmiażdżyć na papkę, podgrzać razem z błotem i nałożyć na skórę przy pomocy płachty (gaza lub tkanina). Zabieg można wykonać w domu, dobierając odpowiednie składniki do swoich potrzeb​:

• Nasiona owsa – właściwości łagodzące, przeciwświądowe i nawilżające. Odpowiednie do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej, atopowej oraz skłonnej do podrażnień i zaczerwienień.

• Siemię lniane – wysoka zawartość kwasów tłuszczowych Omega-3 i śluzów, intensywnie nawilża, wygładza i regeneruje skórę. Siemię lniane działa przeciwzapalnie, wspomagając ukojenie podrażnień i przyspieszając gojenie, co jest korzystne dla skóry suchej, dojrzałej i problematycznej.

• Nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) – bogate źródło przeciwutleniaczy, kwasów Omega-3, wspiera elastyczność i nawilżenie skóry. Działa przeciwstarzeniowo, chroni przed wolnymi rodnikami, poprawia ogólny wygląd i kondycję skóry dojrzałej i wymagającej regeneracji.

• Nasiona nagietka – olej z nasion nagietka wykazuje silne działanie łagodzące, przeciwzapalne i regenerujące na skórę. Nagietek często jest stosowany w pielęgnacji skóry suchej, podrażnionej, a także w leczeniu drobnych ran, oparzeń czy stanów zapalnych skóry.

Nasiona nagietka są cenione zarówno w medycynie naturalnej, jak i konwencjonalnej. Opinia dr n. med. Ewy Kopczyńskiej, specjalisty dermatologa: Olej z nagietka lekarskiego (Calendula officinalis) jest składnikiem powszechnie cenionym w dermatologii i kosmetologii ze względu na swoje wszechstronne właściwości. Głównym atutem jest jego silne działanie łagodzące i przeciwzapalne. Stosowany do pielęgnacji skóry wrażliwej, podrażnionej, suchej, a także atopowej. Zawarte w nim karotenoidy i flawonoidy wspierają regenerację naskórka, przyspieszając gojenie drobnych ran, otarć czy oparzeń słonecznych – mówi ekspertka. Dodatkowo olej nagietkowy wykazuje właściwości nawilżające oraz antyoksydacyjne, pomagając w ochronie skóry przed działaniem wolnych rodników i spowalniając procesy starzenia. Jest to składnik bezpieczny, rekomendowany również do pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt – dodaje ekspertka.

Błoto wulkaniczne – minerały

Błoto wulkaniczne, którego źródłem jest tzw. wulkan błotny to materiał powstający z interakcji popiołu wulkanicznego, minerałów pochodzących z wnętrza ziemi oraz wody geotermalnej. Jest to złożona substancja zawierająca minerały, takie jak siarka, magnez, wapń, potas, cynk, żelazo i krzemionka (krzem w postaci dwutlenku krzemu SiO2). Te składniki są efektywnie absorbowane przez skórę, wspierając jej odżywienie i naturalne procesy regeneracyjne.

Kataplazma medycyny chińskiej

Kataplazma jest znana w zmodyfikowanej formie terapeutom TCM (Tradycyjna Medycyna Chińska). Plaster transdermalny medycyny chińskiej znany jest również jako Cataplasma TCM. Elastyczne plastry samoprzylepne stosowane są w leczeniu bólu, spowodowanego między innymi zapaleniem stawów, skręceniem, siniakiem, nerwobólem, zapaleniem ścięgien i wysunięciem kręgosłupa lędźwiowego.

Portal Pub Med publikuje artykuł Kataplazma Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z omówieniem skuteczności tej metody. Terapeuci w Chinach, którzy stosowali plastry kataplazma, uzyskiwali zadowalające wyniki, zwłaszcza w leczeniu różnych rodzajów bólu związanego z chorobami kości, dyskomfortem w jamie brzusznej i guzami. Podczas gdy istnieją konwencjonalne środki łagodzące ból, podawanie suplementów ziołowych w połączeniu z miejscowymi środkami, takimi jak Cataplasma TCM może znacznie złagodzić objawy i poprawić jakość życia. ​

Kataplazmy to doskonały przykład na to, jak balneoterapia, medycyna naturalna, naturalne metody terapeutyczne mogą wspierać zdrowie w sposób bezpieczny i skuteczny.

Sprawdź też: Jak stosować olej rycynowy – ciepłe okłady