Jak spać w ciąży?

Przyszłym mamom często brakuje komfortu podczas snu. Jak spać w ciąży prawidłowo? Pozycja do spania w ciąży na wznak nie jest zalecana. Może powodować problemy z oddychaniem i krążeniem krwi. Spadek ciśnienia tętniczego u matki to ryzyko niedotlenienia płodu. Spanie w ciąży w dobrej pozycji chroni płód. Niezdrowe spanie na plecach w ciąży warto zastąpić […]

Jak spać w ciąży? Czytaj dalej »