Nasiona chia Superfood – źródło wapnia, żelaza i kwasów omega-3
Nasiona chia to żywność typu Superfood, znana z wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Chia zawiera więcej wapnia niż mleko, więcej żelaza niż zielonolistne warzywa i ma więcej kwasów omega-3 niż tłuste ryby. Przepisy z ziarnami chia obejmują takie potrawy jak koktajle, puddingi, desery, sałatki, budyń, ciastka, rogaliki i wiele innych. W artykule znajdziesz przepis […]
Nasiona chia Superfood – źródło wapnia, żelaza i kwasów omega-3 Czytaj dalej »
