Gotowy na grzyby Reishi? Właściwości i zastosowanie w leczeniu

Jak wyleczyć>> Grzyby chińskie >> Grzyby Reishi

Grzyby Reishi właściwości lecznicze wykazują w szerokim spektrum, wspierając układ odpornościowy, redukując stres i poprawiając jakość snu. Reishi (Ganoderma lucidum, Lakownica lśniąca) – chińskie grzyby Reishi należą do najbardziej rozpowszechnionych i zarazem najlepiej przebadanych gatunków pod względem leczniczym. Rocznie w Chinach wytwarza się ponad 215 mln ton surowca do produkcji suplementów diety. Reishi grzyby suszone można kupić w aptece w formie proszku lub kapsułek. W tym artykule omówimy właściwości lecznicze, dawkowanie i jak długo stosować grzyby Reishi.

*

Grzyby Reishi – właściwości lecznicze

Chińskie grzyby Reishi zawierają polisacharydy, triterpeny i antyoksydanty. Dzięki zawartości tych związków aktywnych grzyby Reishi właściwości lecznicze wykazują w przewlekłych stanach zapalnych, obniżają poziom cholesterolu oraz wspierają zdrowie serca. Gatunek jest również ceniony za działanie adaptogenne, pomagające organizmowi radzić sobie z różnymi rodzajami stresu. Istnieją badania potwierdzające, że Lakownica lśniąca potencjalnie wspiera walkę z nowotworami i chorobami neurodegeneracyjnymi. Portal Pub Med zamieszcza obszerne informacje na temat właściwości leczniczych grzybów Reishi, między innymi w artykule: Grzyb Reishi w leczeniu raka.

Na co stosować grzyby Reishi? 

Grzybek Reishi właściwości ma wszechstronne, dlatego można go stosować terapeutycznie i prewencyjnie. Reishi zawiera sterole, które mogą działać jako prekursory hormonów, oraz triterpeny – substancje mogące obniżać ciśnienie krwi. Grzyb Reishi ma właściwości przeciwzapalne i często jest łączony w terapiach z innymi gatunkami grzybów chińskich jak Cordyceps czy Maitake oraz Soplówka. Poniżej w punktach znajduje się przykładowe zastosowanie grzybów Reishi:

Współpraca:

• alergia wziewna, astma, choroby układu oddechowego szczególnie w połączeniu z grzybami Cordyceps,
• przewlekłe zmęczenie, bóle głowy i objawy migreny,
• nerwice, przewlekły stres, zaburzenia snu,
• zaburzenia przemian tłuszczowych – szczególnie w połączeniu z grzybami Maitake,
• reumatyzm, bóle stawów, fibromialgia,
• choroby układu krążenia i choroby serca,
• choroby neurologiczne – w terapii łączonej z gatunkiem Soplówka jeżowata.

Suplementacja Reishi – opinie lekarzy

Grzyby Reishi mają opinie lekarzy zazwyczaj pozytywne, zwłaszcza w kontekście ich stosowania jako suplementu wspierającego zdrowie, jednak z pewnymi zastrzeżeniami. Reishi ceni się za właściwości immunostymulujące, antyoksydacyjne i adaptogenne. Wspierają ogólną odporność organizmu, redukują stres i poprawiają jakość snu. Lekarze podkreślają, że grzyby te są potencjalnie korzystne jako uzupełnienie zdrowej diety, szczególnie w przypadku osób narażonych na stres lub pragnących poprawić ogólną kondycję organizmu.

Zalecana jest ostrożność i konsultacja ze specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie u osób z chorobami autoimmunologicznymi, przyjmujących leki immunosupresyjne lub przeciwzakrzepowe. Zwraca się też uwagę, że badania nad Reishi – grzybami chińskimi są obiecujące. Choć kontrolowane badania kliniczne mogłyby potwierdzić ich skuteczność w leczeniu konkretnych schorzeń. Podsumowując, lekarze uznają grzybki Reishi i ich właściwości za potencjalnie wartościowe dla zdrowia pod warunkiem świadomego i odpowiedzialnego stosowania.

Jak długo stosować grzybek Reishi?

To jak długo stosować grzybek Reishi zależy od celu, w jakim są przyjmowane, oraz indywidualnych potrzeb organizmu. W przypadku suplementacji mającej na celu ogólne wsparcie zdrowia, poprawę odporności lub redukcję stresu, zaleca się stosowanie Reishi przez dwa-trzy miesiące. Po czym warto zrobić przerwę na 1-2 tygodnie, aby ocenić efekty i uniknąć przyzwyczajenia organizmu.

Jak stosować grzyby Reishi? Suplementację zwykle zaczyna się od najmniejszej dawki i stopniowo zwiększa do dawki docelowej. Reishi można przyjmować w celach terapeutycznych, np. w ramach wsparcia leczenia przewlekłych stanów zapalnych lub jako adaptogeny. W tych sytuacjach okres suplementacji może być dłuższy. Wskazane jest jednak skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą medycyny naturalnej, który dobierze optymalny czas stosowania.

Długoterminowe stosowanie Reishi jest uważane za bezpieczne w zalecanych dawkach. Regularna przerwa w suplementacji pozwala organizmowi zachować naturalną równowagę. Zachęcamy do poznania właściwości pozostałych gatunki grzybów leczniczych, które omawiamy w kolejnym artykule: Grzyby chińskie.

Suplementację grzybami Reishi można omówić na konsultacji z dietetykiem medycyny chińskiej.

Polecane produkty (afiliacja):

Kawa Reishi Dr Jacobs