Zioła na nadciśnienie – najpopularniejsza receptura zielarska

Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych schorzeń układu krążenia, które zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu i innych powikłań zdrowotnych. Wiele osób szuka naturalnych metod wspierających leczenie nadciśnienia i poprawiających kondycję naczyń krwionośnych. Lecznicze zioła na nadciśnienie mogą działać rozkurczowo, obniżyć ciśnienie krwi, poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych oraz wspomagać organizm w usuwaniu nadmiaru sodu, który może przyczyniać się do wzrostu ciśnienia.

Jakie zioła na nadciśnienie stosować?

Rośliny o właściwościach leczniczych – zioła lecznicze regulują różnego rodzaju procesy fizjologiczne. Zioła na nadciśnienie, które warto ze sobą połączyć to kozłek lekarski, kwiat bzu czarnego i głogu, ziele jemioły i skrzypu polnego, liść ruty, korzeń mniszka i kozłek lekarski, owoc głogu i owoc róży oraz morszczyn pęcherzykowaty Jedną z najczęściej stosowanych kompozycji ziołowych na nadciśnienie jest mieszanka, która zawiera następujące zioła:

• Kozłek lekarski korzeń – działa uspokajająco i wspiera regulację ciśnienia poprzez wpływ na układ nerwowy.
• Kwiat bzu czarnego – wspomaga detoksykację organizmu i poprawia pracę naczyń krwionośnych.
• Kwiat głogu – wykazuje działanie rozkurczowe i poprawia pracę serca.
• Liść ruty – pomaga regulować napięcie naczyń krwionośnych i poprawia krążenie.
• Morszczyn pęcherzykowaty – zawiera jod, który wspiera prawidłową gospodarkę hormonalną i pomaga w stabilizacji ciśnienia.
• Owoc głogu – korzystnie wpływa na serce i układ krwionośny, poprawiając jego wydolność.
• Owoc róży – bogaty w witaminę C, wspomaga funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
• Ziele jemioły – znane ze swojego działania hipotensyjnego, pomaga regulować ciśnienie tętnicze.
• Ziele skrzypu polnego – wspiera eliminację nadmiaru płynów z organizmu, co może pomóc w regulacji ciśnienia.

Jakich ziół unikać przy nadciśnieniu?  

Korzeń żeń-szenia to jedna z roślin o właściwościach leczniczych, której nie powinny stosować osoby z nadciśnieniem lub krwawieniami. Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, stosowanie ziół na obniżenie ciśnienia nie jest wskazane. Kobiety w okresie ciąży i laktacji kuracje ziołowe powinny uzgodnić z lekarzem. Zioła na nadciśnienie powinny być stosowane z dużą ostrożnością w przypadku osób nadpobudliwych

Współpraca:

Niektóre rośliny zawierają związki aktywne, które mogą wpływać na wzrost ciśnienia krwi. Jeśli zmagasz się z podwyższonym ciśnieniem krwi, nie przyjmuj preparatów i suplementów, które dodatkowo je podnoszą. Do takich ziół należy żeń-szeń, lukrecja i berberyna. Pobudzający wpływ na ciśnienie tętnicze mają również zioła kulinarne: tymianek, rozmaryn, bazylia i majeranek. Stosuj je z umiarem.

Jak stosować zioła na nadciśnienie?

Herbata z ziół na nadciśnienie powinna być zaparzana na świeżo bezpośrednio przed spożyciem. Zaleca się przygotowanie naparu i spożywanie 1-2 razy dziennie, najlepiej bez dodatku cukru. Aby przygotować napar, wystarczy zalać suszone zioła lecznicze wrzątkiem, przykryć naczynie i odczekać kilkanaście minut.

Zioła na nadciśnienie z powyższej listy należy wymieszać w równych proporcjach, zalać 1 łyżkę mieszanki szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem przez 10-15 minut, Pić 1-2 razy dziennie, najlepiej po posiłku.

Blog o zdrowiu – jakwyleczyc.com publikuje ten artykuł wyłącznie do celów informacyjnych. Aby uzyskać poradę medyczną lub diagnozę, skonsultuj się ze specjalistą.

Dieta, ruch i zioła na obniżenie ciśnienia

Lecznicze zioła na nadciśnienie to jeden ze sposobów obniżenia za wysokiego ciśnienia krwi. Oprócz stosowania ziołowych mieszanek warto pamiętać o innych naturalnych metodach wspierających układ krążenia:

• Dieta bogata w potas – banany, pomidory i warzywa liściaste pomagają regulować poziom sodu.
• Regularna aktywność fizyczna – codzienny ruch poprawia elastyczność naczyń krwionośnych.
• Unikanie stresu – techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, mogą pomóc w stabilizacji ciśnienia.
• Odpowiednie nawodnienie – picie wystarczającej ilości wody wspiera prawidłową pracę układu krążenia.

Zioła na obniżenie ciśnienia mogą stanowić skuteczne wsparcie w naturalnej regulacji ciśnienia tętniczego. Regularne picie naparów z odpowiednio dobranych roślin wspiera funkcjonowanie układu krążenia i pomaga w walce z nadciśnieniem. Warto jednak pamiętać, że każda terapia ziołowa powinna być stosowana z rozwagą i skonsultowana z lekarzem, zwłaszcza w przypadku stosowania leków na nadciśnienie. Przeczytaj kolejny artykuł: Jak zadbać o serce i uniknąć choroby serca?

Współpraca reklamowa: Zadbaj o wsparcie funkcji serca wybierając 100% naturalne ekstrakty roślinne

PRZEJDŹ DO SKLEPU Zestaw Serce Aura Herbals