Niska ferrytyna – diagnostyka, wyniki badania krwi i normy

Niska ferrytyna

Badanie ferrytyny pozwala stwierdzić, czy w organizmie brakuje żelaza, czy też jest go za dużo, zanim wystąpią niepokojące objawy. Niska ferrytyna w surowicy może wskazywać na niedokrwistość, czyli anemię. Badanie ferrytyny jest znacznie bardziej miarodajnym wskaźnikiem niż diagnostyka (wynik badania) samego żelaza w surowicy. Z artykułu dowiesz się, kiedy powinno się oznaczyć poziom ferrytyny i co oznacza niska ferrytyna, a co wysoka ferrytyna? 

Niska ferrytyna co to znaczy?

Niska ferrytyna oznacza zredukowaną ilość czerwonych krwinek, która wynika najczęściej z niedoboru żelaza. Ferrytyna jest białkiem, które magazynuje żelazo w organizmie. Niski poziom tego białka w organizmie sprawia, że zmniejszają się zapasy żelaza.

Normy – diagnostyka, wyniki badania

Niska ferrytyna jak i zbyt wysoka ferrytyna może wskazywać na poważne schorzenia. Wartości referencyjne dla ferrytyny wynoszą 10-200 ug/l. Jednak poziom w wynikach min. 50-80 ug/l jest optymalny dla zdrowia tarczycy, dobrej kondycji włosów i paznokci oraz lepszego samopoczucia.

Współpraca:

Badanie ferrytyny kosztuje 37 zł, wynik można odebrać już na drugi dzień. Oznaczanie ferrytyny warto wykonywać regularnie, ponieważ umożliwia wczesne wykrycie chorób, co pozwala na szybką reakcję i zastosowanie odpowiedniego leczenia.

Niska ferrytyna – objawy  

Kiedy powinno się wykonać badanie poziomu ferrytyny? Diagnostyka, wynik badania krwi warto zrobić po zauważeniu objawów zbyt niskiego poziomu ferrytyny, takich jak m.in.: 

  • chroniczne zmęczenie i senność w ciągu dnia
  • problemy z koncentracją
  • nerwica
  • sucha skóra, bladość skóry, zajady w kącikach ust 
  • wypadanie włosów i łamliwość paznokci
  • niedoczynność tarczycy
  • obniżona odporność 

Wysoka ferrytyna co to znaczy? 

Do badania powinny skłonić objawy nadmiaru ferrytyny. Objawy, jakie powinny zaniepokoić, to m.in.:

  • osłabienie, przewlekłe zmęczenie
  • zaburzenia pracy przewodu pokarmowego
  • bóle stawów i bóle mięśni 
  • bóle głowy
  • zaburzenia odporności z częstymi infekcjami

Niska ferrytyna a jelita 

Zapalenie jelit i zespół złego wchłaniania powinny skłonić do sprawdzenia poziomu stężenia ferrytyny w surowicy. Niska ferrytyna może wskazywać na obniżone stężenie białek, spowodowane niedożywieniem. Przyczyną tego rodzaju anemii bywa przewlekłe zapalenie jelit lub zespół złego wchłaniania w przewodzie pokarmowym.

Smoothie na podniesienie ferrytyny – przepis 

Osoby z obniżonym poziomem ferrytyny mogą poprawić wyniki krwi, pijąc rano smoothie, poprawiające parametry ferrytyny i żelaza. Poniżej przedstawiamy przepis.

Składniki na smoothie zmiksować: 

  • banan ½,
  • awokado lub mango ½,
  • jabłko, pomarańcza sok z ½ cytryny,
  • natka pietruszki lub liście pokrzywy,
  • seler naciowy 1 łodyga (opcjonalnie),
  • miód 1 łyżeczka. 
  • woda 250 ml,
  • laktoferyna saszetka (suplement diety).

Polecane: Niedobory i słabe przyswajanie żelaza oraz wapnia

Katarzyna Labudda jest dietetykiem i absolwentką Avicenna Instytut Claude Diolosa we Fryburgu. Prowadzi praktykę dietetyczną i bloga Jak Wyleczyć. Przed rozpoczęciem kuracji z zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Niska ferrytyna - suplement diety
Laktoferytyna w saszetkach suplement diety

Współpraca:

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Scroll to Top