Badanie ferrytyny pozwala stwierdzić, czy w organizmie brakuje żelaza, czy też jest go za dużo, zanim wystąpią niepokojące objawy. Niska ferrytyna w surowicy może wskazywać na niedokrwistość, czyli anemię. Badanie ferrytyny jest znacznie bardziej miarodajnym wskaźnikiem niż diagnostyka (wynik badania) samego żelaza w surowicy. Z artykułu dowiesz się, kiedy powinno się oznaczyć poziom ferrytyny i co oznacza niska ferrytyna, a co wysoka ferrytyna?
Niska ferrytyna co to znaczy?
Niska ferrytyna oznacza zredukowaną ilość czerwonych krwinek, która wynika najczęściej z niedoboru żelaza. Ferrytyna jest białkiem, które magazynuje żelazo w organizmie. Niski poziom tego białka w organizmie sprawia, że zmniejszają się zapasy żelaza.
Normy – diagnostyka, wyniki badania
Niska ferrytyna jak i zbyt wysoka ferrytyna może wskazywać na poważne schorzenia. Wartości referencyjne dla ferrytyny wynoszą 10-200 ug/l. Jednak poziom w wynikach min. 50-80 ug/l jest optymalny dla zdrowia tarczycy, dobrej kondycji włosów i paznokci oraz lepszego samopoczucia.
Współpraca:
Badanie ferrytyny kosztuje 37 zł, wynik można odebrać już na drugi dzień. Oznaczanie ferrytyny warto wykonywać regularnie, ponieważ umożliwia wczesne wykrycie chorób, co pozwala na szybką reakcję i zastosowanie odpowiedniego leczenia.
Niska ferrytyna – objawy
Kiedy powinno się wykonać badanie poziomu ferrytyny? Diagnostyka, wynik badania krwi warto zrobić po zauważeniu objawów zbyt niskiego poziomu ferrytyny, takich jak m.in.:
- chroniczne zmęczenie i senność w ciągu dnia
- problemy z koncentracją
- nerwica
- sucha skóra, bladość skóry, zajady w kącikach ust
- wypadanie włosów i łamliwość paznokci
- niedoczynność tarczycy
- obniżona odporność
Wysoka ferrytyna co to znaczy?
Do badania powinny skłonić objawy nadmiaru ferrytyny. Objawy, jakie powinny zaniepokoić, to m.in.:
- osłabienie, przewlekłe zmęczenie
- zaburzenia pracy przewodu pokarmowego
- bóle stawów i bóle mięśni
- bóle głowy
- zaburzenia odporności z częstymi infekcjami
Niska ferrytyna a jelita
Zapalenie jelit i zespół złego wchłaniania powinny skłonić do sprawdzenia poziomu stężenia ferrytyny w surowicy. Niska ferrytyna może wskazywać na obniżone stężenie białek, spowodowane niedożywieniem. Przyczyną tego rodzaju anemii bywa przewlekłe zapalenie jelit lub zespół złego wchłaniania w przewodzie pokarmowym.
Smoothie na podniesienie ferrytyny – przepis
Osoby z obniżonym poziomem ferrytyny mogą poprawić wyniki krwi, pijąc rano smoothie, poprawiające parametry ferrytyny i żelaza. Poniżej przedstawiamy przepis.
Składniki na smoothie zmiksować:
- banan ½,
- awokado lub mango ½,
- jabłko, pomarańcza sok z ½ cytryny,
- natka pietruszki lub liście pokrzywy,
- seler naciowy 1 łodyga (opcjonalnie),
- miód 1 łyżeczka.
- woda 250 ml,
- laktoferyna (suplement diety).
Polecane: Niedobory i słabe przyswajanie żelaza oraz wapnia
Katarzyna Labudda jest absolwentką Avicenna Instytut Claude Diolosa we Fryburgu. Prowadzi praktykę dietetyczną; specjalizuje się w dolegliwościach tarczycy, wątroby i woreczka żółciowego. Równolegle prowadzi blog o zdrowiu. Przed rozpoczęciem kuracji z zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Współpraca: