Recall Healing – Totalna Biologia to zbiór koncepcji opracowanych przez dr. Hammera i Claude’a Sabbaha, która zdobyła popularność w gabinetach medycyny niekonwencjonalnej (alternatywnej). Czym jest Totalna Biologia? Teoria zakłada, że wszystkie, albo przynajmniej większość chorób, ma podłoże psychosomatyczne, więc jeśli coś dzieje się z ciałem, ma to związek z emocjami. Kluczem do rozwiązania problemów zdrowotnych wg koncepcji medycyny totalnej jest znalezienie podłączenia między stanem emocjonalnym a ciałem.
*
Totalna Biologia – co to jest?
Totalna Biologia – Recall Healing uczy, jak słuchać siebie i nie tłumić emocji. Często udajemy, że wszystko jest ok., by nie wszczynać kłótni i stać się w oczach innych osobą konfliktową. Jednak wewnętrznie możemy czuć, że sytuacja, która dotyczy nas bezpośrednio, wcale nie jest w porządku. Medycyna totalna udowadnia, że w sytuacji, gdy ktoś narusza nasze prywatne terytorium, zakłóca mir domowy lub przekracza granice cielesne, a my nie reagujemy działaniem, ciało zapamiętuje emocje. Następnie ciało dochodzi do głosu i włącza alarm w postaci choroby, pokazując, co jest do przerobienia.
Biologia totalna jest wspaniałą techniką poszerzającą perspektywę, jeśli chodzi o spojrzenie na zdrowie inaczej, niż z punktu widzenia medycyny zachodniej. Medycyna Totalna – Recall Healing sprawdzi się zwłaszcza wtedy, gdy szukamy metody potwierdzającej diagnozę i uzupełniającej terapię.
Recall Healing – Totalna Biologia zwraca uwagę na trudne emocje, które odbijają się na zdrowiu i kondycji fizycznej. Gdy zdrowie niedomaga, wtedy warto prześledzić związek między chorobą a tym, co spotkało nas w życiu. Kluczowy jest ten moment, gdy ujawniły się pierwsze objawy.
Polecane: Analiza transakcyjna – gra w dorosłego i dziecko
Recall Healing – czym nie jest? Zastrzeżenia
Totalna Biologia nie zastępuje porady medycznej, umówienia wizyty w gabinecie lekarskim, psychologicznym itd. Zadaniem, w którym doskonale sprawdza się Totalna Biologia to poszerzanie percepcji. Recall Healing pozwala spojrzeć na pewne rzeczy inaczej, z innej strony i zobaczyć, nad czym warto popracować w sferze emocjonalnej. Dzięki tej koncepcji istnieją szanse na dotarcie do podłoża choroby, zrozumienia i przepracowania emocji.
Totalna Biologia nie jest po to, by budować w nas poczucie winy, jako winowajców powstania choroby. W szukaniu przyczyn problemów ze zdrowiem u dziecka, czy partnera, nie chodzi o obwinianie, że coś jest nie tak w relacji, czy w układach rodzinnych.
Często dzieci przejmują emocje dorosłych np. między rodzicami i przeżywają konflikty. Dziecko ma umiejętność pokazywania mamie czy tacie, gdzie mają jakieś niewyrażone emocje. W takim przypadku warto potraktować Totalną Biologię jako narzędzie do rozwoju i obserwacji, co się dzieje wielowymiarowo na różnych poziomach życia.
Polecane: Breadcrumbing. Co to znaczy w psychologii?
Totalna Biologia – spis chorób
Totalna Biologia – co to pojęcie wprowadza do leczenia? Warto podkreślić, że Totalna Biologia choroby nie traktuje jako błędu natury, lecz jako najlepsze rozwiązanie na utrzymanie organizmu przy życiu. Tak przynajmniej twierdzą terapeuci, dla których Recall Healing jest jedną z metod leczenia alternatywnego.
Jakie choroby są wynikiem nieuświadomionych konfliktów emocjonalnych? Opracowanie Totalna Biologia – spis chorób łączy elementy psychologii, onkologii, neurologii i immunologii. Np. epilepsja (padaczka) wynika z zaburzonej komunikacji i zwiększonej aktywności komórek mózgowych.
Medycyna alternatywna jest szansą dla osób, które borykają się ze schorzeniami neurologicznymi. Ataki padaczkowe pojawiają się w różnym stopniu nasilenia, a nadmiarowe sygnały nerwowe mogą przeciążyć fragment mózgu. „Tłumię w sobie nadmiar agresji i mam duże poczucie winy z tego powodu” – interpretuje ataki padaczkowe Recall Healing.
Na stronie Totalna Biologia spis chorób obejmuje m.in.:
- epilepsja (padaczka),
- anemia i białaczka,
- dysplazja – zwichnięcie stawu biodrowego,
- egzema i inne choroby skóry.
Totalna biologia – choroby skóry
Koncepcja totalna biologia zakłada, że skóra jest barierą, która oddziela nas od innych osób. Skóra, jako zewnętrzna powłoka, wyznacza granice, gdzie zaczyna się „ja” i pozwala odczuwać integralność jednostki lub doznawać potrzeby bliskości z innymi.
Przy problemach ze skórą, szczególnie u dzieci, stosowanie się do zaleceń dermatologa często nie wystarcza. Egzemy i inne zmiany skórne ciągną się latami, a przepisane przez lekarza preparaty tylko na pewien czas zmniejszają dolegliwości. W przypadku problemów ze skórą u dorosłych trzeba wziąć na warsztat emocje związane z relacjami. Wiadomo, że nie zmienimy innych ludzi, ale możemy zmienić swoje spojrzenie na relację i zachowanie. To od nas zależy, jak traktujemy relację i co z niej czerpiemy.
*
Egzema na rękach – totalna biologia
Biologia totalna pierwszorzędnie wyjaśnia źródła schorzeń dermatologicznych, zależnych od emocji. Egzema na dłoniach, zaczerwienienia, swędząca i pękająca skóra jest zdecydowanym sygnałem dla biologii totalnej. Maść nie przywróci bariery ochronnej skóry na poziomie emocjonalnym, a jedynie zapewni chwilowe uczucie ulgi. Jeśli występują tego typu problemy skórne (egzema dłoni o podłożu emocjonalnym), to zgodnie z zasadami totalnej biologii, samodzielnie lub wraz z terapeutą szuka się sytuacji, odczuwanych jako:
- separację wynikającą z konfliktu,
- rozłąkę z kimś bliskim, nieakceptowaną na poziomie emocjonalnym,
- pominięcie kogoś, np. ktoś zapomniał odebrać dziecko z przedszkola,
- brak więzi i bliskich relacji w związkach.
Odchudzanie a totalna biologia
Totalna biologia tłumaczy wzrost wagi, który nie jest bezpośrednio związany ze zmianą nawyków żywieniowych i spożywaniem większej ilości kalorii, z emocjami. Kiedy przybywa kilogramów, ciało staje się większe i zajmuje więcej miejsca. Duże ciało to groźniejszy przeciwnik w sytuacjach konfliktowych. Wzrost wagi może więc wynikać z obrony przed zagrożeniem. Zbyt niskie, w stosunku do potrzeb, poczucie bezpieczeństwa często bywa przyczyną nadwagi.
Odchudzanie w totalnej biologii polega na dotarciu do sedna problemu, w wyniku którego powstała nadwaga. Nie zawsze chodzi o nadmiar jedzenia. Praca z terapeutą nad redukcją nadwagi daje to szansę na zmianę, rozwiązanie konfliktu z partnerem, rodziną czy sąsiadami. Utrata zbędnych kilogramów staje się niejako efektem uboczny uporządkowania trudnych emocji.
Polecane: Otyłość brzuszna – sprawdź przyczyny i objawy otyłości
Terytorium w totalnej biologii
Klasycznym przykładem powiązania emocjonalnego konfliktu związanego z terytorium i zdrowiem są problemy z pęcherzem moczowym u dorosłych i nocne moczenie u dzieci. Mocz i wydzieliny z gruczołów to dla zwierząt narzędzie do oznaczania własnego terytorium. Okazuje się, że ludzie również odczuwają ten związek. Do terapeuty zgłosiła się kobieta, z nawracającym stanem zapalnym w obrębie dróg moczowych. Problem pojawiał się zawsze wtedy, gdy z kilkudniową wizytą zapowiadała się niezbyt lubiana teściowa. Gość, gdy tylko przekraczał próg, zamieniał się w ostrego krytyka.
Terapeuci traktują medycynę totalną jako metodę uzupełniającą, która pomaga dotrzeć do sedna problemu. Moment, w którym coś się wydarzyło, zarzewie konfliktu, nagłe zdarzenie, powstanie traumy – może okazać się, że był to jednocześnie początek choroby. Konfliktowa sytuacja i nieprzerobione emocje ujawniają się w ciele w postaci większości problemów ze zdrowiem.
Recall Healing krok po kroku
Totalna Biologa może być pomocna w codziennym życiu. Warto przyglądać się ciału i słuchać, jakie daje komunikaty, a następnie zastosować Recall Healing w dotarciu do źródła problemu. Pomocne są również techniki pracy z ciałem uwalniające trudne emocje i będące skuteczne w wychodzeniu z traumy. Schemat stosowania Recall Healingu przedstawimy poniżej krok po kroku.
Totalna Biologia krok po kroku:
- identyfikacja konfliktu,
- analiza objawów,
- rozwiązanie konfliktu,
- monitorowanie postępów.
Stosowanie Recall Healing w praktyce polega na identyfikacji i rozwiązaniu nieuświadomionych konfliktów emocjonalnych, które mogą być przyczyną schorzeń (sprawdź Totalna Biologia – spis chorób). W praktykowaniu tej metody najpierw warto zapoznać się z podstawowymi założeniami Recall Healing, przeczytać książkę na ten temat lub zapisać się na warsztat prowadzony przez certyfikowanego specjalistę.
Na początku zastanów się nad swoimi emocjami i wydarzeniami z przeszłości. Stres lub traumę wywołują zazwyczaj stłumione emocje, związane z konkretnymi zdarzeniami. Przeanalizuj objawy i spróbuj powiązać je z emocjami lub wydarzeniami z przeszłości. Przepracuj nadkonflikty poprzez psychoterapię, medytację, rozmowy z bliskimi lub inne metody, które pomagają w przetwarzaniu emocji. Rozwiązanie problemów emocjonalnych często poprawa zdrowie fizyczne. Obserwuj swoje zdrowie i samopoczucie po podjęciu działań mających na celu rozwiązanie konfliktów.
Warto skonsultować się z terapeutą Recall Healing, który pomoże w identyfikacji i rozwiązaniu konfliktów emocjonalnych.
Jeżeli zainteresował Cię temat, przeczytaj artykuł: Pomoc psychologiczna w kryzysie emocjonalnym i traumie
