luty 2025

Terapia daremna – wytyczne Towarzystwa Internistów Polskich

Niewydolności systemu ochrony zdrowia ujawnia się w dyskusji wokół tematu terapia daremna. Chodzi o nowe wytyczne Towarzystwa Internistów Polskich oraz Naczelnej Izby Lekarskiej o tzw. zapobieganiu terapii daremnej na oddziałach szpitalnych, poza oddziałami intensywnej terapii. Blog o zdrowiu zanotował wystąpienie na konferencji prasowej w Sejmie RP w połowie lutego posłów, którzy wygłosili zastrzeżenia do treści […]

Wlewy z DMSO – korzyści i zagrożenia

Czym są wlewy z DMSO? Wlewy z DMSO (dimetylosulfotlenku) to metoda stosowana poza głównym nurtem medycyny, której zwolennicy przypisują szerokie działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i antynowotworowe. Substancja ta, znana jest przede wszystkim jako rozpuszczalnik przemysłowy. Blog o zdrowiu pragnie podkreślić, że nie jest to oficjalnie zatwierdzony lek w medycynie konwencjonalnej. Pomimo tego, niektóre osoby decydują się

Żołądek deserowy – zawsze znajdzie się miejsce na słodkie?

Czym jest żołądek deserowy? Żołądek deserowy to popularne określenie na zjawisko, w którym mimo uczucia sytości po głównym posiłku wciąż odczuwamy ochotę na coś słodkiego. Choć może to wydawać się to zwykłym łakomstwem, nauka dostarcza dowodów, że mechanizm ten ma biologiczne podstawy. Jak działa żołądek deserowy? Za żołądek deserowy odpowiedzialne są neurony proopiomelanokortynowe (POMC) w

Modlitwa o zdrowie – siła duchowego wsparcia

Czym jest modlitwa o zdrowie? Modlitwa o zdrowie to praktyka duchowa obecna w różnych tradycjach religijnych i kulturach na całym świecie. W momentach choroby, cierpienia lub niepewności wiele osób zwraca się do Boga czy innych sił wyższych z prośbą o uzdrowienie. Modlitwa może stanowić formę wewnętrznego ukojenia, dawać nadzieję oraz wzmacniać psychiczne i emocjonalne zasoby

Zdrowe starzenie się – wyzwania systemu opieki zdrowotnej 

Raport Zdrowie w skrócie: Europa to pierwszy etap cyklu przeglądów najnowszych danych na temat stanu zdrowia, czynników ryzyka i wydajności systemów opieki zdrowotnej w państwach członkowskich UE. Zdrowe starzenie się zajmuje jeden z rozdziałów wydania Health at a Glance: Europe z 2024 r. Analizie poddano główne wyzwania stojące obecnie przed europejskimi systemami opieki zdrowotnej. W

Sok z czarnego bzu – po tygodniu o 24 proc. spada poziom cukru we krwi

Czarny bez a dokładnie sok z czarnego bzu wspomaga odchudzanie i poprawia metabolizm cukrów w organizmie człowieka. Najnowsze badania naukowe wskazują, że owoce czarnego bzu pomagają obniżyć poziom glukozy we krwi. Spożywaj codziennie przez 7 dni 340 ml soku z czarnego bzu, jeśli chcesz obniżyć poziom cukru we krwi o 24 procent. Owoce czarnego bzu,

Krztusiec w Polsce – kolejna fala zachorowań

Na krztusiec w Polsce w ubiegłym roku zachorowało 32 430 osób, to ponad 35-krotnie więcej zachorowań niż odnotowano w 2023 roku. Wtedy zgłoszono wówczas 922 osoby. Krztusiec, znany również jako koklusz, to ostra choroba zakaźna układu oddechowego, wywoływana przez bakterię Bordetella pertussis. Charakterystyczne objawy krztuśca to napady kaszlu, często duszącego, które mogą mieć groźne następstwa, szczególnie

Złoto w medycynie. Wysoka wartość złota i srebra dla zdrowia

Złoto w medycynie stosuje się od lat ze względu na właściwości korzystne dla zdrowia. Jakie choroby leczą metale szlachetne? Złoto poprawia krążenie, reguluje pracę serca i wykazuje właściwości przeciwzapalne. Terapia złotem poprawia odporność organizmu na infekcje. Odporne na korozję złoto stosują stomatolodzy, a cena złotego zęba wynosi ponad 10 tysięcy złotych. Złoto od wieków było

Ozempic zastrzyki – działanie na odchudzanie

Ozempic zastrzyki to lek stosowany przede wszystkim w leczeniu cukrzycy typu 2, ale w ostatnich latach zyskał ogromną popularność jako środek wspomagający odchudzanie. Ozempic ma właściwości regulowania poziomu glukozy we krwi oraz wpływa na uczucie sytości. Zastrzyki Ozempic na odchudzanie dostępne we wstrzykiwaczu są coraz częściej wybierane przez osoby chcące zredukować masę ciała. Jak dokładnie

Dieta po usunięciu tarczycy – co można jeść po tyreoidektomii?

Jakie znaczenie ma dieta po usunięciu tarczycy? Usunięcie tarczycy (tyreoidektomia) to poważny zabieg, który wpływa na metabolizm, gospodarkę hormonalną i ogólną kondycję organizmu. Po operacji konieczne jest przyjmowanie hormonów tarczycy w formie farmakologicznej, jednak odpowiednio dobrana dieta po usunięciu tarczycy może wspomóc regulację metabolizmu, zapobiec przybieraniu na wadze i poprawić samopoczucie. W tym artykule sprawdzamy,

Ksylitol – cukier z brzozy czy kukurydzy?

Ksylitol fiński to popularny słodzik – zamiennik cukru, który zawiera około 240 kcal na 100 g, czyli o 40 procent mniej kalorii niż biały cukier. Ten cukier z brzozy szczególnie polecany jest diabetykom, ponieważ ma niski indeks glikemiczny i nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Na rynku dostępny jest również ksylitol chiński wytwarzany

Zioła na nadciśnienie – najpopularniejsza receptura zielarska

Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych schorzeń układu krążenia, które zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu i innych powikłań zdrowotnych. Wiele osób szuka naturalnych metod wspierających leczenie nadciśnienia i poprawiających kondycję naczyń krwionośnych. Lecznicze zioła na nadciśnienie mogą działać rozkurczowo, obniżyć ciśnienie krwi, poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych oraz wspomagać organizm w usuwaniu nadmiaru sodu, który

Zegar narządów medycyny chińskiej – zegar chiński

Zegar narządów znany również jako chiński zegar biologiczny to koncepcja wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Według tego założenia każdy narząd wewnętrzny ma swój szczyt aktywności w określonych godzinach. Korzystając z zegara aktywności narządów, można wspierać pracę wątroby, nerek czy płuc. Zegar chiński nie tylko wskazuje, kiedy dany organ osiąga swoje maksimum, lecz także

Budzenie się o 3 w nocy – co oznacza dla zdrowia?

Przebudzenia w środku nocy, a szczególnie budzenie się o 3 w nocy to częsty problem, który może mieć różne przyczyny. Jeśli budzisz się regularnie o tej samej porze, warto przyjrzeć się swojemu organizmowi i poszukać źródła problemu. Czas między 3:00 a 4:00 nad ranem to moment, kiedy organizm przechodzi przez istotne procesy regeneracyjne. Zaburzenia snu

Zespół luźnej pochwy – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Zespół luźnej pochwy to problem, który dotyka wiele kobiet, szczególnie po porodzie, ale może występować także z innych powodów u kobiet w okresie menopauzy. Zespół rozluźnienia pochwy charakteryzuje się zmniejszonym napięciem mięśni pochwy, co może prowadzić do dyskomfortu, obniżenia satysfakcji seksualnej oraz problemów z trzymaniem moczu. Choć temat ten jest często pomijany, warto wiedzieć, że

Test na grypę – czy warto wykonać test RSV?

Sezon na infekcje wirusowe zawsze budzi pytania o to, jak rozpoznać, czy mamy do czynienia z grypą, koronawirusem, a może zwykłym przeziębieniem. Kaszel, katar i gorączka to objawy, które mogą wskazywać na różne choroby. Test na grypę to szybki sposób na uzyskanie odpowiedzi, jednak czy jest on w pełni wiarygodny? Jak działa test na grypę?

Jak powstaje blaszka miażdżycowa? Rozwój miażdżycy

Blaszka miażdżycowa to złogi tłuszczowe, które gromadzą się na wewnętrznych ściankach tętnic, prowadząc do ich zwężenia i utrudniając przepływ krwi. Powstawanie blaszki miażdżycowej to proces wieloetapowy, który może trwać latami i początkowo nie dawać żadnych objawów miażdżycy. Z czasem jednak może doprowadzić do poważnych schorzeń, takich jak miażdżyca tętnic, choroba wieńcowa, zawał serca czy udar

Częste biegunki po jedzeniu – przyczyny i jak sobie radzić?

Biegunki poposiłkowe pojawiające się regularnie po jedzeniu mogą być sygnałem, że organizm nie toleruje pewnych składników diety. Powtarzające się, częste biegunki po jedzeniu mogą sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne. Zlekceważenie tego objawu może prowadzić do odwodnienia, niedoborów składników odżywczych, minerałów, witamin i przewlekłych dolegliwości jelitowych. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny częstych biegunek po posiłkach i kiedy

Weekendowy detoks – dieta sokowa 3-dniowa

Dieta sokowa to jeden z najpopularniejszych sposobów na oczyszczenie organizmu i poprawę samopoczucia. Krótkotrwały, 3-dniowy detoks sokowy może pomóc zredukować uczucie ciężkości. Weekendowy detoks może też wesprzeć trawienie i dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. Jednak zanim zdecydujesz się na tę metodę, warto poznać zarówno jej zalety, jak i potencjalne ryzyko oraz przeciwwskazania. Na czym polega

Kolonoskopia – na czym polega badanie i ile trwa?

Kolonoskopia to badanie obrazowe – jedno z najważniejszych badań diagnostycznych przewodu pokarmowego, które pozwala na wykrycie chorób jelita grubego, w tym nowotworów, polipów i stanów zapalnych. Chociaż wiele osób obawia się badania obrazowego, warto wiedzieć, że może ono uratować życie. W tym artykule odpowiadamy na najczęściej pojawiające się pytania. Wyjaśniamy, na czym polega kolonoskopia, jak

Guz jajnika. Lekarze usunęli guz jajnika ważący 8 kg

Lekarze w Zabrzu usunęli guz jajnika 8 kg. Zespół specjalistów ze Szpitala Miejskiego w Zabrzu przeprowadził skomplikowaną operację usunięcia ogromnego guza jajnika u 23-letniej pacjentki. Guz jajnika osiągnął średnicę 30 cm i wagę blisko 8 kg. Dzięki profesjonalizmowi lekarzy udało się skutecznie i bez powikłań usunąć tę zmianę. Diagnoza i przygotowanie do operacji Pacjentka zgłosiła

Zamienniki cukru – które słodziki są zdrowe, a których unikać?

Cukier jest obecny w niemal każdej diecie, ale jego nadmiar może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. W poszukiwaniu zdrowszych alternatyw sięgamy po zamienniki cukru – ale które z nich są naprawdę zdrowe, a które mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku? W tym artykule popularne słodziki – najczęściej stosowane przez Was zamienniki cukru. Zamienniki cukru –

Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity

Soja i produkty sojowe obecne w diecie budzą kontrowersje – jedni uważają ją za zdrowe źródło białka roślinnego, inni obawiają się jej wpływu na gospodarkę hormonalną. Czy soja jest zdrowa, czy może jej spożycie wiąże się z ryzykiem dla zdrowia? Przyjrzyjmy się faktom i mitom na ten temat. Czy soja jest zdrowa? Jak soja wpływa

ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i strategie osoby z ADHD

ADHD u dorosłych, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to znacznie więcej niż tylko problemy z koncentracją. Często diagnozowane dopiero w dorosłym życiu, zaburzenie to potrafi zaskoczyć, gdy okaże się, że trudności z organizacją, impulsywnością czy wewnętrznym niepokojem mają swoje korzenie w jego nieleczonej postaci. Zrozumienie objawów i drogi do diagnozy to pierwszy krok

Ustawienia Hellingerowskie – na czym polega metoda Berta Hellingera?

Ustawienia Hellingerowskie, znane także jako ustawienia systemowe Hellingera, to metoda terapeutyczna opracowana przez Berta Hellingera. Terapia ustawień rodzinnych koncentruje się na analizie dynamiki rodzinnych i międzyludzkich relacji, pomagając odkryć ukryte zależności, które mogą wpływać na nasze życie. Uważa się, że wiele problemów osobistych, emocjonalnych czy zdrowotnych wynika z nieświadomych więzi i wzorców przekazywanych w rodzinach

Suplementacja jodu. Sprawdź najlepsze źródła jodu

Jod jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza dla tarczycy, która produkuje hormony regulujące metabolizm. Wiele osób szuka alternatywnych metod dostarczania jodu, a jedną z nich jest suplementacja jodu przez skórę. Czy rzeczywiście jest skuteczna? Jakie są jej korzyści i potencjalne zagrożenia? W tym artykule sprawdzimy, gdzie jest jod w naturze? Jak działa suplementacja

Przewijanie do góry