Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) to niezwykły chiński owoc, który wspiera możliwość zapamiętywania i koncentracji uwagi. Roślina lecznicza pochodzi z Azji i jest od wieków ceniona za swoje liczne właściwości. Obecnie owoc cytryńca chińskiego jest stosowany w medycynie chińskiej na poprawę pracy wątroby, która w teorii pięciu elementów odpowiada m.in. za pamięć i koncentrację. Naturalne wsparcie w nauce, zapamiętywaniu informacji, poprawie pamięci i koncentracji przyda się każdemu bez względu na wiek!
Cytryniec chiński – właściwości lecznicze
Cytryniec chiński to roślina, której owoce mają właściwości lecznicze, wynikające z zawartości substancji o nazwie lignany. Aktywują one enzymy w komórkach wątroby odpowiedzialne za produkcję cennej substancji o działaniu antyoksydacyjnym – glutation. Owoce cytryńca działają korzystnie na wątrobę, zapobiega uszkodzeniom i przyspieszają jej regenerację.
Polecany artykuł: Przeciążona wątroba – niepokojące objawy chorej wątroby
Chiński owoc zawiera polifenole – lignany występujące naturalnie w roślinach leczniczych, zwłaszcza w nasionach. Lignany są silnym antyoksydantem, cenionym w medycynie naturalnej. Neutralizują działanie wolnych rodników, a zatem zapobiegają starzeniu się organizmu i uszkodzeniom DNA komórek. Co ciekawe lignany są znakomitym uzupełnieniem diety kobiet, wtedy gdy gospodarka hormonalna ich organizmu ulega wahaniom.
Glutation z kolei to naturalnie występująca w ciele ludzkim substancja, która jest wytwarzana głównie przez wątrobę. Neutralizuje wolne rodniki tlenowe i zapobiega skutkom stresu oksydacyjnego. Uważa się, że glutation może spowolnić postęp raka i poprawić wrażliwość na insulinę. Glutation wykazuje potencjał we wspomaganiu leczenia mukowiscydozy, autyzmu oraz choroby Parkinsona.
Cytryniec chiński owoc na pamięć i koncentrację
Cytryniec chiński wspiera pamięć i koncentrację. W medycynie chińskiej wątroba ma ścisły związek z mózgiem. Nazywana jest generałem odpowiedzialnym za sprawny przepływ energii w organizmie. Chiński cytryniec poprzez właściwości odżywiające wątrobę, jednocześnie wspiera pamięć i koncentrację.
Wątroba reguluje przepływ energii i krwi we wszystkich kierunkach w całym ciele. Kiedy nie funkcjonuje prawidłowo, ma to bezpośredni wpływ na cały organizm. Jedna z dysfunkcji wątroby to powstawanie tzw. mgły mózgowej, osłabiającej możliwość zapamiętywania informacji i skupienie się podczas wysiłku umysłowego.
Cytryniec może być pomocny dla wszystkich, którzy wytężają umysły podczas nauki i pracy intelektualnej. Owoc cytryńca chińskiego naturalnie wspiera pamięć i koncentrację.
Medycyna chińska stosuje owoce cytryńca na poprawę możliwości skupienie umysłu. Według chińskiego ziołolecznictwa cytryniec poprawia zdolności zapamiętywania oraz koncentracji umysłu, a także zapobiega bezsenności.
Chiński owoc w 5 smakach
W Chinach, Japonii i na Półwyspie Koreańskim cytryniec chiński (cytryniec japoński) jest niezwykle popularną rośliną o właściwościach leczniczych. Śmiało, można powiedzieć, że cytryniec chiński i żeń szeń to najważniejsze rośliny lecznicze w tradycyjnej medycynie chińskiej. Chiński owoc w smaku jest niezwykły, ponieważ reprezentuje wszystkie pięć smaków, które ujawniają się stopniowo.
Cytryniec chiński – 10 korzyści dla zdrowia:
- zwiększa możliwość zapamiętywania i koncentracji,
- zapobiega bezsenności,
- działa ściągająco na płyny, pomagając na takie dolegliwości jak nadmierna potliwość i częstomocz,
- wspiera działanie wątroby, aktywuje lignany i enzymy w komórkach wątroby, które produkują glutation,
- niweluje stres oksydacyjny komórek,
- podobnie jak żeń-szeń poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne w stanach zmęczenia i stresu,
- normalizuje poziom cholesterolu i cukru we krwi,
- hamuje rozwój niektórych bakterii chorobotwórczych,
- jest również uznany za afrodyzjak,
- działa normalizująco na skórę.
Polecany artykuł: Tradycyjna medycyna chińska. Pięć elementów TCM
Cytryniec chiński – przepisy
Chiński owoc warto szczególnie polecić tym osobom, które przystępują do okresu intensywnej nauki i konieczności zapamiętywania oraz uszeregowania wielu informacji. Ekstrakt z owoców cytryńca będzie zatem doskonałym wsparciem dla uczniów i studentów przed egzaminem.
Jak stosować cytryniec chiński? Owoce suszone są dostępne w zielarniach w cenie około 20 zł za opakowanie. Z owoców cytryńca chińskiego można przygotować napar do picia lub dodać 3 jagody cytryńca do kubka czarnej bądź zielonej herbaty. Niewielka ilość surowca (3 jagody) wynika z tego, że chiński owoc to silnie skoncentrowana część rośliny leczniczej. Należy więc spożywać ją z umiarem. Suszone owoce cytryńca 3-4 sztuki dziennie to optymalna dawka, która pomaga na pamięć i koncentrację, a także wspiera wątrobę.
Katarzyna Labudda jest dietetykiem i absolwentką Avicenna Institut Claude Diolosa we Fryburgu. Prowadzi praktykę dietetyczną i blog o zdrowiu. Przed rozpoczęciem kuracji z zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Polecany artykuł: Ashwagandha najlepsza na lęk, stres i ból głowy?
Pingback: Dieta 80/20 – metoda na zdrowe odżywianie i comfort food - jakwyleczyc.com