Szorstkie łokcie to częsty problem, z którym zmaga się wiele osób. Niekiedy jest to po prostu objaw przesuszenia skóry, ale warto zwrócić uwagę, że sucha skóra na łokciach może być również sygnałem bardziej poważnych problemów zdrowotnych, takich jak niedoczynność tarczycy lub choroba Hashimoto. Suche, szorstkie łokcie mogą być również wynikiem odwodnienia albo niewłaściwej pielęgnacji skóry. Jeżeli w codziennej pielęgnacji omijasz te partie ciała, użyj do suchej skóry na łokciach dobrego kremu. Gdy suche, szorstkie łokcie i kolana są objawem choroby np. łuszczycy, atopowego zapalenia skóry (AZS), grzybicy skóry lub niedoczynności tarczycy, należy rozpocząć leczenie, a dodatkowo zadbać o nawilżenie szorstkiej skóry na łokciach.
Szorstkie łokcie a tarczyca
Jednym z mniej znanych, ale typowych objawów niedoczynności tarczycy są właśnie suche i szorstkie łokcie. Tarczyca odpowiada za regulację metabolizmu, a jej nieprawidłowa funkcja prowadzi do spowolnienia odnowy komórkowej. Objawia się to między innymi suchą, chropowatą skórą na łokciach i kolanach. Sucha, a w szczególności bardzo sucha skóra na łokciach może być wskazówką, że warto zainteresować się stanem swojej tarczycy.
Polecane dla Ciebie: Zapalenie tarczycy – 5 objawów, na które zwróć uwagę
Bardzo szorstka skóra na łokciach może być objawem niedoczynności tarczycy. W przebiegu tej choroby tarczyca produkuje zbyt małą ilość hormonów tyroksyny i trójjodotyroniny, co w rezultacie może prowadzić do suchej i łuszczącej się skóry. Czy szorstkie łokcie i kolana to przyczyna niepokoju? Najlepiej w tym przypadku wykonać podstawowe badania krwi. Badania na tarczycę obejmują testy, które pomagają zdiagnozować problemy. Najważniejsze z nich to sprawdzenie stężenia hormonu tyreotropowego TSH. Jest to najczęściej badany wskaźnik zdrowia tarczycy.
Polecane dla Ciebie: Choroba Hashimoto – jakie badania na tarczycę Hashimoto zrobić?
Dlaczego mamy szorstkie łokcie?
Szorstkie łokcie mogą mieć wiele przyczyn. Najczęstszą jest brak odpowiedniego nawilżenia skóry. Sucha skóra na łokciach i kolanach pojawia się, gdy zaniedbujemy pielęgnację tych miejsc, które są szczególnie narażone na ucisk i tarcie. Jeśli dodatkowo pojawiają się ciemne, chropowate łokcie czy pękająca skóra, konieczna jest szybka reakcja.
Sucha skóra na łokciach i kolanach może być wynikiem niedostatecznej podaży płynów, ale też niewłaściwej pielęgnacji. Przyczyny łuszczenia się skóry to niekiedy wahania hormonalne, stres, a nawet promieniowanie słoneczne. Jeśli zauważysz, że skóra na łokciach jest sucha, szorstka, a może nawet pękająca, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze problemy, inne niż niewłaściwa pielęgnacja skóry.
Jednak sucha skóra na łokciach może mieć również inne przyczyny, takie jak:
- niedobory witamin (szczególnie witaminy A i E),
- czynniki zewnętrzne, jak mróz, wiatr czy suche powietrze,
- silny i długotrwały nacisk na łokcie przy blacie biurka już stołu podczas codziennych czynności,
- nadmierne korzystanie z detergentów lub kosmetyków wysuszających.
W kontekście zdrowotnym sucha skóra na łokciach może być objawem niedoczynności tarczycy, dlatego osoby borykające się z tym problemem powinny regularnie badać poziom hormonów tarczycy. Warto wspomnieć, że przy niedoczynności tarczycy, sucha, szorstka skóra może pojawić się nie tylko na łokciach, ale także na kolanach i innych częściach ciała.
Sprawdź, co o kondycji skóry mówi Recall Healling: Totalna Biologia – ciało odpowiada na emocje
Jak zadbać o suche i szorstkie łokcie?
Jeżeli zauważyłeś, że Twoje łokcie są suche i szorstkie, warto zastosować kilka domowych sposobów, które pomogą poprawić kondycję skóry
- nawadniaj organizm – pij codziennie wystarczającą ilość wody,
- stosuj naturalne oleje (np. oliwa z oliwek, olej migdałowy, olej rycynowy) – oleje mają działanie nawilżające i regenerujące,
- regularne nawilżanie – stosuj kremy i balsamy o intensywnym działaniu nawilżającym, bogate w masło shea, aloes, witaminy A i E,
- peelingi – usuwanie martwego naskórka pomaga skórze lepiej wchłaniać nawilżające substancje; stosuj peelingi mechaniczne (cukier, kawa) lub enzymatyczne,
- domowe sposoby na suche łokcie – ogranicz gorące prysznice i kąpiele w wannie, które mogą wysuszać skórę; wypróbuj kąpiele w olejach (np. oliwie z oliwek), które zmiękczają skórę; nałóż ciepły olej na łokcie i pozostaw na około 15 minut,
- unikaj przesuszających kosmetyków – ogranicz stosowanie mocnych mydeł i detergentów, które mogą nasilać problem.
Kiedy warto udać się do lekarza?
Jeśli mimo domowych metod, Twoje suche, szorstkie łokcie nie poprawiają się, a problem się nasila, warto skonsultować się z lekarzem. W szczególności, gdy podejrzewasz, że mogą być one objawem niedoczynności tarczycy lub choroby Hashimoto. Wówczas badanie poziomu hormonów TSH pomoże ustalić, czy tarczyca pracuje prawidłowo.
Polecane dla Ciebie: Hashimoto – objawy choroby, wpływ na samopoczucie i wygląd
Suche łokcie – łuszczyca
Suche łokcie z bardzo szorstką, zarumienioną skórą oraz widocznymi czerwonymi grudkami mogą być objawem łuszczycy. Jeżeli skóra na łokciach oprócz tego jest pokryta srebrzystą łuską martwego naskórka, warto skonsultować się z lekarzem. Łuszczyca jest chorobą, którą zazwyczaj diagnozuje się na podstawie charakterystycznych zmian skórnych. Można wykonać badania, które standardowo przeprowadza się w celu potwierdzenia diagnozy. Jednak w większości przypadków lekarz podstawowej opieki zdrowotnej lub dermatolog będzie w stanie rozpoznać łuszczycę przy pierwszym badaniu skóry. Suche i szorstkie łokcie – co oznaczają jeszcze?
Szorstkie łokcie i kolana – grzybica skóry
Szorstkie łokcie mogą być objawem choroby grzybiczej skóry. Zmiany skórne są w tym przypadku duże, okrągłe, łączące się w większej całości, czerwone, wyraźnie odcięte od otoczenia. Jeżeli masz suche łokcie i kolana, przyczyna może być inna. Grzybica skóry, w tym łokci, może objawiać się różnymi symptomami. Podobne objawy mogą występować również w innych chorobach skóry, dlatego najlepiej skonsultować przyczyny szorstkiej skóry na łokciach z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem.
Suche i szorstkie łokcie – AZS
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa choroba zapalna skóry. Szorstkie łokcie to jeden z jej objawów, ale nie tak dokuczliwy jak silny, uporczywy świąd. Swędzenie skóry to najbardziej charakterystyczny objaw. AZS jest to przewlekłe, nawracające zapalenie skóry, które często występuje u osób z predyspozycjami do alergii. Diagnostyka atopowego zapalenia skóry obejmuje różne testy i badania. Oznaczanie całkowitego stężenia przeciwciał IgE to najprostszy test wykonywany w diagnostyce AZS. Stężenie całkowite przeciwciał IgE jest zwiększone o 80 proc. u chorych na atopowe zapalenie skóry.
Kiedy warto udać się do lekarza?
Jeśli mimo domowych metod, Twoje suche, szorstkie łokcie nie poprawiają się, a problem się nasila, warto skonsultować się z lekarzem. W szczególności, gdy podejrzewasz, że mogą być one objawem niedoczynności tarczycy. Wówczas badanie poziomu hormonów TSH pomoże ustalić, czy tarczyca pracuje prawidłowo. Jeśli mimo starannej pielęgnacji zauważysz szorstką skórę na łokciach i kolanach, warto skonsultować się z lekarzem. Powyższe informacje są ogólne i mogą nie dotyczyć konkretnego przypadku.